دراسة : وضع الميك اب خطر على المرأه اثناء ممارسة الرياضه

آخر تحديث : الإثنين 6 مارس 2017 - 2:05 صباحًا
2017 02 04
2017 03 06
دراسة : وضع الميك اب خطر على المرأه اثناء ممارسة الرياضه
كثيرا مايتم ملاحظة امور قد تتناسب مع اداء التمارين الرياضيه ام لا , وقد اكدت دراسه لمجموعه من الخبراء في الصحه العالميه بانه أثناء ممارسة المراه لاي نوع من انواع تمارين الرياضة , فلابد عليها ان تمتنع كليا عن وضع اي نوع من انوع الميك اب , فكثيرا مانجد فتيات يضعن الوان المكياج على ملامح وجوههن , وذلك في قاعة الرياضة وأثناء ممارستهن لها , ومن هنا نتعرف الى ان هذا الامر لايصح وماهو مدى خطورته على الصحه .

فقد لاتقوى المراه على الخروج من المنزل عاده بدون وضع مكياج ولو كان هادئا , بيد انه يجب عليها عندما تقرر الذهاب إلى النادي الرياضي فلابد من ازالته قبل البدء في التمارين الرياضيه .

وعن هذا الامر فقد قالت الخبيرة في عالم الصحه ” إيميلي مونتاسير Emilie Montassier ” بتقديم وصيتها الى كل سيده وفتاه , تلتزم ضمن هذا المجال بضرورة إعطاء بشرتها فرصه لكي تتنفس في وقت ممارسة الرياضة بشكل خاص .

ومنها فقد أوضحت أن عملية إغلاق مسامات الوجه بالمكياج لهو امر خطر للغاية على البشره وصحتها , وهو عامل قد يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء في جميع مناطق البشره في الوجه والجسم ايضا , ناهيك عن اسبابه في ظهور شحوب على البشرة مع الوقت تبدو بارزه ومقلقه بالنسبه لاي فتاة .

ولقد سبق ونشرت تقارير , قالت فيها مونتاسير بهذا الصدد:”البشرة لدى المرأه تعرق أكثر عند ممارسة الرياضة، بالتالي تكون المسامات كثيرا ماتحتاج لان تكون غير مغطاة بالمكياج حتى يتمكن الماء والزهم (Sebum) من الخروج بطريقه عفويه وبحريه تامه”

وعنها فقد اردفت قائله : “عندما يقوم الجسم بالتعرق , فانه يخسر المزيد من السوائل , وهو الامر الذي يلزم كل امراه ان تحرص من خلاله على بشرتها , حيث ان بشرتك بحاجة للتعويض كي تبقى بحالة صحية جيدة، بيد انه بالمقابل هذا الماء والسوائل التي تخسرها البشرة تعمل على تكوين طبقه حاجبه و رقيقة على سطح الجلد تعد هي الحمايه له من أي مخاطر، واذا حدث وجاءت في حال وجود طبقة من المكياج يحدث عملية تسكير للمسامات وبالتالي اصابه البشرة بعيوب عديدة يصعب التخلص منها او علاجها فيما بعد ”

كما ولقد أكدت مونتاسير أنه لابد من تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النادي الرياضي وجعلها تتنفس , وايضا يجب ترطيبها باستمرار وباستخدام كريم خفيف ومخصص لكل بشره بحسب حالتها عند مختلف الفتيات والسيدات , أما بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة فلابد من  الاستحمام بهدف تنظيف البشرة ونتنقيتها وايضا لزوم وضع كريم مرطب،وذلك مع ضرورة شرب كمية مناسبة من المياه بعد التمرين وتعويض الجسم عن السوائل التي خسرها .

بيد انه اذا ماكنتِ من الأشخاص الذين لا يتمكنون من إزالة المكياج ومن الملتزمات به قبل الخروج من المنزل , فان اطباء الجلد والصحه يقدمون نصيحه ذهبيه لك تحميلك من المشاكل , وهي نصيحة من الدكتور فريد ليتاليور Fred Letailleur , فقد قال عن ذلك :

لابد من التأكد عند اختيار نوع وماركة المكياج الخفيف والحرص على عدم وضع الكثير منه مع ضرورة تجنب وضع أحمر الخدود أو الكريم المخصص للتسمير , كما ان عملية إزالة المكياج بعد ممارسة الرياضة امر هام للغايه , وايضا تنظيف البشرة جيداً لمحاول في التقليل من خطر بروز البثور والرؤوس السوداء وتشويهها للبشره ولونها ونضارتها .

حنين احمد من محافظة الشرقية - المملكة العربية السعودية - السن 30 عام حاصلة على بكالوريوس إعلام قسم إذاعة وتليفزيون أعمل كمحررة فى كابتن نيوز.